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昼寝 2006年06月03日 02時16分
あれやこれやと追われに追われた3ヶ月。
睡眠時間を削りに削って頑張ってみた。
その結果、病気になった。

感染症だから仕方ないけど、体力が落ちていたのは事実。
なんせあんまり寝てなかった・・

熱を出してる最中はずっと寝てたけど、
それは熱と戦っていただけで、熱の疲れは取れてなかったらしい。

とはいえ6日も休んでしまったので、やらねばならぬことがてんこ盛り。
とはいえとはいえ、どうも体が重い・・

という訳で、今日は思い切って昼寝なんぞしてみた。
最高に気持ちよかったー!

元気な体で質の良い深い眠りを3時間。
ね、寝すぎですか?

体に精気が戻った感じー!
仕事がサクサク進むじゃん!
アイディアがどんどん沸いてくるじゃん!!

睡眠って大切~。

スポーツも再開して体力つけよう。
バランス、バランスが大切だー!
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日々の出来事 | コメント(2)


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by 猫の手
 元気になって何より。仕事に、プライベートに、
なんにつけても健康第一。でも、最後にまわされがちですよね。

 仕事の閉塞感にいらだって、ジョグにでても
浮かんでくるのは仕事のことばかり。これって、体に
いいのかなぁ。
 でも、走っているうちに、無心にもなれるし、
考えも整理出来るし。体が疲れてくれば、
ちゃんと食べて寝られるし。

 毎日とは行かないまでも、時間を捕まえて、
体を動かしましょう。健康こそ、美です。たぶん。
2006年06月04日 20時34分 URL 編集
走るのは心身ともに、本当に健康になれますね(^_-)b健康こそ、美!ほんとにそうですね。
中から溢れ出る「美」を目指して頑張ります!

2006年06月09日 22時34分 URL 編集
  
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  • 四国在住
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